Уверените хора – митове и реалност

Четиво за 4 минути Сигурно вече сте си дали сметка, че не съм особен фен на позитивното мислене, особено когато то се практикува с цената на тъпчене и игнориране на негативните емоции и проблемите. В Интернет има много списъци с...

Сублимирайте бе, хора!

Четиво за 4 минути Малко теория: сублимацията е психически механизъм, чрез който репресираните и културно заклеймени желания се превръщат в продукт на дейност, приета от обществото. Най-често тези импулси са от сексуален характер или плод на агресия. Ние, психоаналитиците, изхождаме...

4 признака, че си “токсична” личност

Четиво за 3 минути  „Токсична връзка” е термин от популярната психология. Научно погледнато, няма как да се определи един човек (или връзката ти с него) като токсичен. И все пак в ежедневието си непрекъснато срещаме хора затормозени от отношенията си...

Как пътуването повишава качеството на живот

Четиво за 4 минути  След първото ми далечно пътуване, така се пристрастих, че вече прекарвам всяка свободна от работа седмица или дълъг уикенд на път – в страната или чужбина. Свикнах все да съм в движение и ми беше трудно...

Защо мъжете и жените имат различни проблеми?

Четиво за 3 минути  В психологията днес почти не се говори за „мъжественост” и „женственост”, тъй като през последните десетилетия става пределно ясно, че всеки индивид има своите собствени характерни черти и проблеми. Затова е почти невъзможно да се генерализира....

Съжалявате ли за взетите решения?

Четиво за 2 минути  Ако да, спрете веднага! (или поне опитайте) Преди няколко дни, след един откровен разговор с потенциална клиентка относно тревогите в живота й, с учудване разбрах, че много от проблемите й са породени или засилени от факта,...

Никога не отлагай първата стъпка

Четиво за 2 минути  Дадохме новогодишните си обещания, но знаем ли как да ги реализираме? Един от признаците, че наистина желаеш нещо, е предприемането на първите стъпки към него още в момента, в който вземеш решение да го направиш. Искаш...

Живеем ли в паралелни вселени?

Четиво за 2 минути  Съвремието ни адресира интересни дилеми като например “Ако не публикуваш снимка на обяда си в Инстаграм, ял ли си наистина?” и “Във връзка ли сме, ако не сме сменили още статуса си във Фейсбук?”… Способни ли...