Изкуството да поставяш граници

Четиво за 5 минути Не мисля, че има много умения за комуникация толкова важни колкото  умението да се поставят граници. Сигурно няма. Да поставиш точните граници е изключително важен елемент от всяка връзка. Но какво точно означава това и защо...

Едно различно мнение: Няма нищо лошо в това да завиждаш

Четиво за 3 минути Трябва ли наистина да се борим със завистта? Следващият път когато почувствате завист помислете си за това което сега ще Ви кажа. Завистта, като цяло, е чувство на тъга, че нямам нещо което някой друг има.

Моите пет рецепти за креативност

Четиво за 2 минути Да си креативен, не означава да бъдеш гениален в някаква насока; не се изисква талант или голямо усилие, не трябва да посветиш живота си на някакво изкуство. За да си креативен, просто трябва да стимулираш сетивата...

За да ти кажа какъв си, запознай ме с приятелите си

Четиво за 3 минути През последните няколко месеца се запознах с няколко интересни личности за които е рутина да вземат смели решения почти непрекъснато. С някои се срещнах на живо, с някои в интернет. Всичко това е част от един...

Зоната на комфорт – Наистина ли познатото зло е по-добре от непознатото добро?

Четиво за 3 минути Хората казват, че е по-добре да се нагодим към несгодите които са около нас защото ако се хвърлим в непознатото може да се натъкнем на нещо още по –лошо. Разбирам, че винаги има елемент на риск...

Щастието не е глава в биографията ти

Четиво за 3 минути Преди години интервюирах няколко жени, за да включа историите им в докторската си дисертация. Темите на интервютата бяха свързани със семейството, любовта и щастието. Една от тях ми сподели, че баща ѝ, който бил много мъдър...

Как се спори с близък?

Четиво за 4 минути В не малко сесии с клиенти напоследък изниква темата, че често се карат с членове на семейството си. Това не е неочаквано. Голяма част от собствената невротичност е отразена в това какво проектираме в представите ни...

Всичко е преходно

Четиво за 3 минути Не, това не е мотивиращ пост, в който ви казвам, че болката отминава и истинското щастие е в малките неща и споделените моменти. Всъщност понякога болката не отминава, понякога е непоносима и няма с кого да...