Не мога да преодолея раздялата

Четиво за 5 минути  spain_640profile-1283-english-flag-jpg

Една статия на д-р Хосе-Алберто Раймонди.

independencia-afectiva

Взаимоотношенията в една връзка, била тя краткосрочна или продължителна, могат да се развият така, че в един момент вече да не е желателно да сте заедно.

Continue reading →

4 признака, че си “токсична” личност

Четиво за 3 минути  spain_640profile-1283-english-flag-jpg

„Токсична връзка” е термин от популярната психология. Научно погледнато, няма как да се определи един човек (или връзката ти с него) като токсичен.

am I toxicИ все пак в ежедневието си непрекъснато срещаме хора затормозени от отношенията си със свои близки, от които като че ли е по-добре да запазят дистанция.

Continue reading →

Какво пише в записките на психотерапевта?

Четиво за 3 минути spain_640profile-1283-english-flag-jpg

В един разговор с приятелка възникна интересен въпрос.

notes therapy
Изглежда, че почти всеки, който някога е ходил на психотерапия, е забелязал, че психологът си записва нещо в един дебел тефтер.

Продължи тук ->

Как пътуването повишава качеството на живот

Четиво за 4 минути spain_640profile-1283-english-flag-jpg

След първото ми далечно пътуване, така се пристрастих, че вече прекарвам всяка свободна от работа седмица или дълъг уикенд на път – в страната или чужбина. Свикнах все да съм в движение и ми беше трудно да разбера как може да съществуват финансово осигурени хора, които не пътуват.

Знам че все пак аз се намирам в една крайност, в която дългото застояване на едно място ме депресира и само кроя планове за нови авантюри. Продължи тук ->

Големите проблеми на малките хора

Четиво за 3 минути spain_640profile-1283-english-flag-jpg

Наскоро из мрежата видях да циркулира едно забавно меме, което гласеше: “като си помисля, че едно време най-страшното нещо за мен бе да чуя думите извадете двоен лист и химикалка и приберете учебниците…”. Засмях се с умиление.

funny-test-answers-smartass-kids-1

Продължи тук ->

Защо мъжете и жените имат различни проблеми?

Четиво за 3 минути spain_640profile-1283-english-flag-jpg

В психологията днес почти не се говори за „мъжественост” и „женственост”, тъй като през последните десетилетия става пределно ясно, че всеки индивид има своите собствени характерни черти и проблеми. Затова е почти невъзможно да се генерализира.

3044cffae2dce65bedf4465288bdc75bИ все пак в ежедневието си виждаме как много проблеми като че ли се повтарят сред жените или сред мъжете. Дали наистина сме от Марс и от Венера? Или просто реагираме по различен начин на трудностите, защото така са ни показали, когато сме били малки?

Продължи тук ->

7 ясни сигнала, че си с неподходящия човек

Четиво за 3 минути spain_640profile-1283-english-flag-jpg

В любовта рядко си 100% сигурен. Това е абсолютно нормално. Все пак добрата връзка не е едно идеално пасване на две сродни души. Такова мислене е инфантилно и няма да те доведе доникъде. Всеки си има своите трески за дялане.

8_1410381849Има ли обаче сигурни индикатори, че един на друг си губите времето?

Продължи тук ->

Консултации онлайн!? – За кого са подходящи те?

Четиво за 2 минути spain_640profile-1283-english-flag-jpg

В забързаното ни ежедневие много от услугите, които ползваме са доста представени и в мрежата. Онлайн магазини, уроци, срещи, клубове, списания, книжарници, сайтове за запознанства, игри…

Startup Stock Photos

Работата, както и личният ни живот са улеснени до огромна степен от интернет връзката.

Продължи тук ->

Съжалявате ли за взетите решения?

Четиво за 2 минути spain_640profile-1283-english-flag-jpg

Ако да, спрете веднага! (или поне опитайте)

decisions

Преди няколко дни, след един откровен разговор с потенциална клиентка относно тревогите в живота й, с учудване разбрах, че много от проблемите й са породени или засилени от факта, че в продължение на години тя поставя под въпрос отново и отново всяко свое житейско решение.

Продължи тук ->

Терапевт или гуру

Четиво за 3 минути spain_640profile-1283-english-flag-jpg

Като млад психоаналитик/онлайн консултант, често чета и гледам курсове по маркетинг. Както всеки специалист на свободна практика, аз също се боря да изградя разпознаваем личен бранд, който да вдъхва доверие на моите читатели и бъдещи клиенти.

Freud facepalm

Мога да вкарам още няколко надути чуждици по темата, но не мисля, че това е нужно. Накратко, предлагам уменията си като продукт и се стремя да го развивам.

Продължи тук ->