Лошата връзка -Струва ли си усилието?

Четиво за 3 минути  spain_640profile-1283-english-flag-jpg

Като психолог аз никога не бих посъветвала някого да прекрати връзката си или да направи всичко за съживяването й. Всеки който ви дава конкретен съвет в тази насока ви прави лоша услуга. Един от най-големите ми успехи до сега е да помогна на мой пациент да се справи с проблемите във връзка, която аз в моя личен живот никога не бих толерирала. Той обаче не е мен и за него беше важно да преодолее трудностите и да спечели доверието на приятелката си. Накрая го постигна и сега е много щастлив.

bad painful relationship

Никой не знае по-добре от вас самите дали за връзката ви си струва да се бориш или е по добре да се отървете възможно най-скоро. В общи линии съветът ми е само един – борете се за връзката ако проблемът е у вас и преосмислете отношенията си ако проблемът е в него/нея.

Никой не познава чувствата ви повече от вас самите, за това се замислете какво наистина желаете и кои са нуждите, които половинката не удовлетворява. Обикновено най-трудното е да сте наясно със себе си и да разберете къде грешите. Това може да отнеме години, но не се обезкуражавайте, постоянството винаги дава резултат.

Кога проблемът може да е у вас?

  • Ако имате нереалистични очаквания от връзката и партньора си;
  • Ако не изразявате ясно очакванията си;
  • Ако изисквате повече отколкото някой е способен да ви даде;
  • Ако криете чувствата си;
  • Ако сте обсебени от себе си и своите желания;
  • Ако сте обсебени от половинката си;
  • Ако фантазиите ви де ви позволяват да видите ясно реалността;
  • Ако травми от детството ви влияят на чувствата ви;
  • Ако сте патологично ревниви;
  • Ако разочарования от предишни връзки влияят на настоящата.

Кога проблемът може да е у него/нея?

  • Той/ тя просто не ви обича достатъчно;
  • Не иска да бъде във връзка (в момента или изобщо);
  • Има наличие на патологична агресия, завист, пристрастявания или ревност;
  • Прекалено привързан/а е към родителите си, до степен в която не може сам/а да взема решения;
  • Пренася във връзката ви травми от стари връзки;
  • Още има силни чувства към бившите си;
  • Винаги сте на второ място в живота му/й.;
  • Просто не и никога не е бил/а моногамен/на.

Винаги започвайте анализа на чувствата от самите себе си. Вие сте упорната точка на вашия собствен свят, но понякога не сте достатъчно обективни. Например може да интерпретирате своята собствена ревност и чувството ви за застрашеност като липса на внимание от страна на половинката ви, може да извинявате всички недостатъци на другия поради собственото си ниско самочувствие.

Когато достигнете до корена на проблема вземете трезво и отговорно решение. Не се страхувайте да рискувате ако се наложи да прекратите дългогодишна връзка, в същност повечето хора осмелили се да излязат от непълноценни връзки дори съжаляват, че не са го направили по-рано.

Ако в крайна сметка осъзнаете че вашите собствени проблеми пречат на отношенията ви поработете върху себе си, сами или с помощта на терапевт. Положителният ефект за вас самите ще се отрази мигновено и на отношенията ви с хората около вас.

Знам че с тази статия не отговорих на въпросите ви, но съм убедена, че помогнах да си зададете правилните въпроси.

 

Искате да поговорим за тази статия? Напишете коментар или ми изпратете e-mail с вашето мнение и не забравяйте да ни харесате във Facebook.

Ако харесвате страницата ми, можете да дарите малка сума, за да мога да посветя повече време на статиите и съветите които давам по e-mail. Предварително Ви благодаря!



5 comments

  1. Дидания says:

    Много полезни статии :) Какво е Вашето виждане за добра/идеална връзка – моногамна,отворена полигамна и т. н. и каква е целта и смисълът и според вас? Съществува ли идеална връзка където и двамата /или повече хора :) /нямат проблеми за отработване?

    • mila.petkova says:

      Здравейте,
      много хубав въпрос. Истината е, че в тази статия не споменах коя връзка е добра и коя лоша. Написах само какво читателите могат да направят ако определят сами за себе си, че връзката им е лоша и ги прави нещастни (наблягам на САМИ, не техните приятели и близки).
      Направих го нарочно, защото определянето на това колко качествена е една връзка е много субективно.
      Но нека все пак отговоря на въпроса Ви.
      Идеална връзка разбира се няма, няма хора които нямат никакви проблеми за отработване, но ако партньорът Ви предоставя подкрепата си във важни за Вас моменти, ако изпитвате достатъчно страст един към друг и доверие, то връзката Ви е достатъчно добра за да си струва да се преборите с трудностите за нея.
      Това дали е моногамна или полигамна е въпрос на вкус и лични схващания.
      Лично аз не бих препоръчала на полигамен и моногамен да се опитват да са заедно, въпреки, че защо не, някоя двойка може и това да успее да го отработи. Скептична съм защото в такава връзка винаги единият ще иска другия да приеме възгледите му.
      Целта и смисъла на връзката… първото което ми идва на ума е нежност и подкрепа. Всичко останало е или част от тях или е субективно изискване на даден индивид.

Comments are closed.