Четиво за 3 минути 

В един разговор с приятелка възникна интересен въпрос.

Изглежда, че почти всеки, който някога е ходил на психотерапия, е забелязал, че психологът си записва нещо в един дебел тефтер.

Какво си записва?

Естествено обърнах въпроса: “А какво мислиш, че си записва?”.

Интересът към тези записки е естествен. Много хора идват на терапия с представата, че психологът знае нещо за мен, нещо, което аз не знам и той/тя ще го обясни и така страданието ще отмине. Оттам и интересът към този тефтер. Там има нещо, което се отнася за мен, но не му е времето да разбера.

Няма по-обичайно нещо от това, но истината е много далече от тази фантазия. В записките няма много повече от имена, дати на събития или фрази, използвани от клиента в разговора. Няма никакво скрито знание, а просто фактология, която ни изглежда важна и бихме желали да си припомним преди следващата ни среща с този клиент.

Тази истина разочароваща ли е?

И да, и не. Колкото повече напредва един клиент, толкова по-ясно става, че цялото знание, нужно за неговото подобрение, е било винаги в него и че само той може да бъде двигател на необходимата промяна.

Цял живот са ни учили, че знанието е някъде там – в психолога, доктора, свещеника, шамана, в учителя или в родителите. И това е нормално. Докато растем, ние се учим да се възползваме от достиженията на науката и културата. Обаче в един момент всеки се сблъсква с дилеми и конфликти, за които няма научно обяснение или рецепта за справяне, тъй като те са много лични. Отговорът е в знанието, съчетано с познаването на собствената душа. И ако продължим да търсим отговори извън себе си, ще се подведем по мнението на доброжелатели, което е тясно свързано с тяхната собствена душевност, ценности и разбирания за себе си и света; ще станем жертви на манипулатори, които ще действат срещу интересите ни; ще се подвеждаме по кумири и шарлатани, които ще ни убедят, че притежават знанието, което ние търсим за себе си.

Психотерапевтът е нещо друго – той учи и практикува години наред, за да стане специалист в това да помага да се отърсиш от тези авторитети и да чуеш гласа на собствения ти “Аз”. Той е там, за да направи всичко по силите си и да ти помогне да се освободиш от илюзията, че някой знае повече за теб от теб самия.

Така че не, в записките ни няма скрита мъдрост, а по-скоро парчета от мозайката на твоя живот, донесени от теб в кабинета на терапевта – елементи, които заедно ще наредим малко по малко в процеса на работа.

Искате да поговорим за тази статия? Напишете коментар във Facebook или ми изпратете e-mail с вашето мнение и не забравяйте да харесате страницата в социалните мрежи или…