Изкуството да поставяш граници

Четиво за 5 минути

Не мисля, че има много умения за комуникация толкова важни колкото  умението да се поставят граници. Сигурно няма. Да поставиш точните граници е изключително важен елемент от всяка връзка.

SANYO DIGITAL CAMERA

Но какво точно означава това и защо го наричам изкуство?

Продължи тук ->

Живеем ли в паралелни вселени?

Четиво за 2 минути spain_640profile-1283-english-flag-jpg

Съвремието ни адресира интересни дилеми като например “Ако не публикуваш снимка на обяда си в Инстаграм, ял ли си наистина?” и “Във връзка ли сме, ако не сме сменили още статуса си във Фейсбук?”

selfie-matrix

Способни ли сме да изградим два паралелни живота – един в мрежата и един извън нея? Ако е така, кой е истинският – този, който ще остане запаметен дори след смъртта ни, или другият, изживяният между статусите?

Продължи тук ->

Лошата връзка -Струва ли си усилието?

Четиво за 3 минути  spain_640profile-1283-english-flag-jpg

Като психолог аз никога не бих посъветвала някого да прекрати връзката си или да направи всичко за съживяването й. Всеки който ви дава конкретен съвет в тази насока ви прави лоша услуга. Един от най-големите ми успехи до сега е да помогна на мой пациент да се справи с проблемите във връзка, която аз в моя личен живот никога не бих толерирала. Той обаче не е мен и за него беше важно да преодолее трудностите и да спечели доверието на приятелката си. Накрая го постигна и сега е много щастлив.

bad painful relationship

Никой не знае по-добре от вас самите дали за връзката ви си струва да се бориш или е по добре да се отървете възможно най-скоро. В общи линии съветът ми е само един – борете се за връзката ако проблемът е у вас и преосмислете отношенията си ако проблемът е в него/нея.
Продължи тук ->