Четиво за 2 минути 
Дадохме новогодишните си обещания, но знаем ли как да ги реализираме? Един от признаците, че наистина желаеш нещо, е предприемането на първите стъпки към него още в момента, в който вземеш решение да го направиш.
Искаш да си по-близо до природата? Започни да планираш сега къмпинга, на който ще отидеш още следващия уикенд! Продължи тук ->
Четиво за 2 минути
Съвремието ни адресира интересни дилеми като например “Ако не публикуваш снимка на обяда си в Инстаграм, ял ли си наистина?” и “Във връзка ли сме, ако не сме сменили още статуса си във Фейсбук?”…
Способни ли сме да изградим два паралелни живота – един в мрежата и един извън нея? Ако е така, кой е истинският – този, който ще остане запаметен дори след смъртта ни, или другият, изживяният между статусите?
Четиво за 2 минути
Неизбежната обвързаност на всеки човек с обществото и нуждата от нея за съществуването на индивида е това, което кара Сартр да напише известната фраза “Адът, това са другите”.
Четиво за 2 минути
Всички имаме в ума си някаква картина, за това което би ни направило напълно щастливи. Всички си представяме как един ден се събуждаме и осъзнаваме, че това за което се борим, е станало реалност. Най-накрая! Преборили сме се!
Четиво за 3 минути
Ако се занимавах сега с експериментална психология, бих направила тест, който много точно определя чертите на личността ти според това какви са отношенията ти с приятелите и с какви хора се обграждаш. Може и да го направя някой ден. Засега обаче се фокусирам в аналитичната психотерапия.
Това ме изкушава да анализирам избора си на приятели като уникално съчетание на индивидуалности, които помежду си често нямат много какво да си кажат, но аз самата намирам за невероятно забавно общуването с всеки от тях.
Четиво за 3 минути
Имали ли сте приятел/ка с екстри? Знаете за friends with benefits – приятели, с които правите секс от време на време. Може би на някакъв етап от живота си всеки е имал или си е мислел, че има.
Реших, че тази тема е важна не само защото този феномен е все по-разпространен, но и защото ми се струва, че много хора дефинират връзка, която е сложна и разпокъсана във времето, като “приятелство с екстри”.
Четиво за 3 минути
Повечето статии и мотивиращи цитати ще те посъветват да простиш, да загърбиш миналото и да продължиш напред. В действителност това е един добронамерен съвет, но честно казано, много по-лесно е да се каже отколкото да се направи.
Прошката е достоен акт. Тя ти позволява да се освободиш от разочарованието, гнева и желанието за отмъщение, но тя трябва да дойде по естествен за теб начин, в противен случай може да ти навлече проблеми.
Четиво за 5 минути
Наскоро един приятел ми спомена, че за порното не се пише… аз не бях особено съгласна, защото съм попадала на статии на тази тематика в специализирани сайтове за психология, но въпреки това вярвам, че съществува едно определено ниво на дезинформация и различни табута относно този екзотичен жанр.
И така, поразпитах наоколо какво не ви е ясно относно порнографията и еротиката и в тази статия ще се опитам да обобщя някои истини за тях.
Четиво за 2 минути
Ако вярваме на “мъдростите”, цитирани навсякъде из социалните мрежи и отвъд тях, ще научим, че трябва да „отделяме време на тези, които ни обичат безусловно, а не на тези, които ни обичат само тогава когато условията са подходящи”, да не тъгуваме за изгубеното приятелство, защото „тези, които са ни обърнали гръб, никога не са ни били истински приятели” и т.н.
Четиво за 2 минути
Ходенето на психотерапия, независимо от нейното направление и научна рамка, е огромна крачка към усъвършенстването. То е ценна инвестиция в бъдещето и въпреки че не е евтино изживяване, то е стъпка към нещата, които не могат да се купят с пари – щастие, семейно разбирателство, здраве и спокойствие. Не са ли това нещата които истински желаем?
В старанието си да изслуша вашите индивидуални тревоги, обаче, терапевтът често забравя да ви напомни за няколко изключително важни истини: