Четиво за 2 минути 

Ходенето на психотерапия, независимо от нейното направление и научна рамка, е огромна крачка към усъвършенстването. То е ценна инвестиция в бъдещето и въпреки че не е евтино изживяване, то е стъпка към нещата, които не могат да се купят с пари –  щастие, семейно разбирателство, здраве и спокойствие. Не са ли това нещата които истински желаем?

В старанието си да изслуша вашите индивидуални тревоги, обаче, терапевтът често забравя да ви напомни за няколко изключително важни истини:

Продължи тук ->

 Четиво за 2 минути 

Ако първите 5 са проработили само до някъде и все още често си поплакваш за бившия/бившата. Ако ти се обръща стомахът при мисълта за него/нея или ако ти се иска започнат да произвеждат боксови круши с неговото/ нейното лице, значи вероятно още чувствата не са изстинали, а са минали месеци и е време да спреш да се тормозиш.

Тук идва тежката артилерия с още 3 урока за справяне с разделите: Продължи тук ->

Четиво за 2 минути 

В статията ми „Защо „обличай се за работата която искаш, не за работата, която имаш” всъщност е страшно добър съвет?” наблегнах на значението на облеклото, в случаите, когато искате да се впишете в нова общност или на нова професионална позиция.

Въпреки че „по дрехите посрещат”, моят съвет беше неизменно да бъдете себе си. Но как едновременно да се съобразите с дрес кода, да промените радикално стила си и да чувствате увереност, че не сте изменили на себе си? Продължи тук ->

Четиво за 4 минути 

Четиво за 3 минути 

Въпросът за качеството на връзките и възможността да открием подходящ партньор не е от вчера, но забележително малко прогрес се наблюдава по темата. В тази статия ще наблегна върху собствения си опит не защото съм някакъв пример за подражание, а защото след 15 години срещи и връзки си давам сметка, че не съм била тежко наранявана, имам страхотни спомени от хората, с които съм била, и все още се възхищавам на повечето от тях.

Явно има някаква причина нещата да са ми се получавали и ще се опитам да я анализирам, за да се възползвате от този опит. Продължи тук ->

Четиво за 3 минути 

Нека си го кажем: няма перфектни хора, а и да имаше, щяхме да ги мразим. Дразнят ли ви хората, които непрекъснато се стремят да изглеждат перфектни? Мен лично – да, много.

Перфекционизмът във външния вид, знанията или уменията не ни привлича. И то не само заради завистта, но и заради факта, че дълбоко в себе си усещаме, че ако всичко изглежда безупречно отвън, отвътре нещо не е наред.

Продължи тук ->