3 Señales de que estas siendo manipulado

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Las personas manipulativas, así sea tu pareja, un amigos o familiar, son iguales. Bueno, no, no siempre son iguales. Cada persona es única, y como tal, tiene la capacidad de comportarse de manera desagradable por un montón de razones únicas también.

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Sin embargo, el comportamiento manipulador sí que te hará sentir siempre de la misma manera: mal. Ser manipulado usualmente deja a las personas sintiéndose desconcertadas, aisladas e inseguras.

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Sé mucho sobre la mente humana, pero no sé nada de ti – ¡Sorprende me!

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Una amiga mía es bióloga molecular. Ella me contó que normalmente cuando los hombres quieren conocerla (en un bar por ejemplo) y le preguntan a que se dedica, su respuesta provoca un silencio largo e incómodo.

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Por suerte (o no), no es lo mismo cuando le digo a alguien que estoy haciendo un doctorado de psicoanálisis.

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Puedes ser todo lo que quieras

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¿Tiene sueños? ¿Pequeños, grandes, fantasías, planes, esperanzas, pasiones?

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La gente a menudo asume que sus sueños son difíciles (o imposibles) de cumplir porque carecen de algo (talento, ambición, dinero). Esto no son las razones reales por las que los sueños no se cumplen.

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Perder toda la esperanza puede ser un comienzo nuevo

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De vez en cuando me doy cuenta que hay cosas que no merecen la pena luchar por ellas. Podría ser un trabajo que se ha convertido en un callejón sin salida, podría ser una relación insatisfactoria ¡Simplemente déjalo!

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En este blog a menudo te digo que hay que luchar por tus sueños, pero por favor, se objetivo y hazlo mejor para evaluar los con cuidado. ¿Son realmente adecuados?

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7 maneras de practicar primeros auxilios emocionales

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El psicólogo Guy Winch expone siete maneras útiles de reestablecer tu salud emocional… comenzando ahora mismo.

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Los buenos padres también nos podrían haber hecho daño

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Hay miles de libros acerca de cómo los padres incompetentes podrían dañar los niños de por vida; psicólogos trabajan duro para ayudar a las personas a superar los traumas de la infancia; algunos de ustedes probablemente sufren de problemas psicológicos relacionados con la falta de atención, abandono, el abuso infantil, etc. Pero hay una cosa interesante que podría sorprenderles…

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… los padres buenos también nos podrían haber hecho daño.

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Relación problemática: ¿Puedo/debo arreglarla?

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Como terapeuta, no es parte de mi trabajo ayudar a mis clientes romper con alguien o que hagan todo lo posible (y hasta lo imposible) para lograr que una relación funcione.

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Te corresponde a ti decidir si una relación tiene futuro o no, aunque puede ser difícil.

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El arte de establecer límites

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Creo que no hay muchas habilidades de comunicación interpersonal tan importantes como el arte de establecer tu propio territorio físico y mental- probablemente no las haya. Establecer límites es una parte fundamental del desarrollo de cada una de las relaciones saludables en tu vida.

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Pero, ¿qué es exactamente “establecer límites” y por qué lo llamo un arte?

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