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Seamos honestos: nadie es perfecto, y si alguien lo fuese, lo odiaríamos instantáneamente. ¿A ti no te sacan de quicio las personas que constantemente aparentan ser perfectas? A mí sí, un montón.
El perfeccionismo sea relacionado con las apariencias, el conocimiento o las habilidades, es poco atractivo.
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Recientemente he estado pensando muncho en lo que nos hace valientes. Después de publicar el artículo de Carolina sobre la zona de confort, sentí que debería de compartir mis pensamientos acerca de la valentía.
Es difícil definir qué nos convierte en valientes. Por un lado, no nacemos con “agallas”;
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Las personas manipulativas, así sea tu pareja, un amigos o familiar, son iguales. Bueno, no, no siempre son iguales. Cada persona es única, y como tal, tiene la capacidad de comportarse de manera desagradable por un montón de razones únicas también.
Sin embargo, el comportamiento manipulador sí que te hará sentir siempre de la misma manera: mal. Ser manipulado usualmente deja a las personas sintiéndose desconcertadas, aisladas e inseguras.
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Una amiga mía es bióloga molecular. Ella me contó que normalmente cuando los hombres quieren conocerla (en un bar por ejemplo) y le preguntan a que se dedica, su respuesta provoca un silencio largo e incómodo.
Por suerte (o no), no es lo mismo cuando le digo a alguien que estoy haciendo un doctorado de psicoanálisis.
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¿Tiene sueños? ¿Pequeños, grandes, fantasías, planes, esperanzas, pasiones?
La gente a menudo asume que sus sueños son difíciles (o imposibles) de cumplir porque carecen de algo (talento, ambición, dinero). Esto no son las razones reales por las que los sueños no se cumplen.
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De vez en cuando me doy cuenta que hay cosas que no merecen la pena luchar por ellas. Podría ser un trabajo que se ha convertido en un callejón sin salida, podría ser una relación insatisfactoria ¡Simplemente déjalo!
En este blog a menudo te digo que hay que luchar por tus sueños, pero por favor, se objetivo y hazlo mejor para evaluar los con cuidado. ¿Son realmente adecuados?
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El psicólogo Guy Winch expone siete maneras útiles de reestablecer tu salud emocional… comenzando ahora mismo.
Si tienes una cortada, la envuelves con una venda y, para tratar una infección, tomas antibióticos sin cuestionarlo ¿no?
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¿Qué porcentaje debo obtener en la escala de pensamiento positivo? 60%. Esa es la respuesta. Puedes parar de leer, seguir con tu rutina diaria y pensar positivamente 60% de tu tiempo.
Ahora en serio…
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Creo que no hay muchas habilidades de comunicación interpersonal tan importantes como el arte de establecer tu propio territorio físico y mental- probablemente no las haya. Establecer límites es una parte fundamental del desarrollo de cada una de las relaciones saludables en tu vida.
Pero, ¿qué es exactamente “establecer límites” y por qué lo llamo un arte?
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Durante los últimos meses he conocido a algunas personas realmente interesantes que toman decisiones valientes constantemente.
Conocí a algunos de ellos personalmente y algunos de ellos en internet, pero lo importante es que trato de estar rodeada de gente impresionante que admiro. Esta conducta forma parte de mi plan de acción dedicado a mi crecimiento personal y es realmente emocionante.