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salud emocional

7 maneras de practicar primeros auxilios emocionales

by MilasWellness // June 18, 2019
 Tiempo de lectura: 5 min El psicólogo Guy Winch expone siete maneras útiles de reestablecer tu salud emocional… comenzando ahora mismo. Si tienes una cortada, la envuelves con una venda y, para tratar una infección, tomas antibióticos sin cuestionarlo ¿no? Continue reading →

3 Razones para planear tu próximo viaje

by Carolina Diaz // May 17, 2017
Los beneficios psicológicos de viajar 5 minute read El dicho “Viajamos no para escapar de la vida, sino para que la vida no se nos escape”, parece ser muy popular en la actualidad. Y sinceramente, estoy muy de acuerdo. Por... Continue reading →

Hay algo que tu terapeuta no te dice

by mila.petkova // November 1, 2016
Tiempo de lectura: 2 min Ver a un terapeuta es un gran paso hacia una mejor salud mental. Aunque no es barato, es una inversión importante en su bienestar actual y futuro. La terapia es un paso hacia el logro... Continue reading →

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