Четиво за 3 минути 
Повечето статии и мотивиращи цитати ще те посъветват да простиш, да загърбиш миналото и да продължиш напред. В действителност това е един добронамерен съвет, но честно казано, много по-лесно е да се каже отколкото да се направи.
Прошката е достоен акт. Тя ти позволява да се освободиш от разочарованието, гнева и желанието за отмъщение, но тя трябва да дойде по естествен за теб начин, в противен случай може да ти навлече проблеми.
Четиво за 5 минути
Наскоро един приятел ми спомена, че за порното не се пише… аз не бях особено съгласна, защото съм попадала на статии на тази тематика в специализирани сайтове за психология, но въпреки това вярвам, че съществува едно определено ниво на дезинформация и различни табута относно този екзотичен жанр.
И така, поразпитах наоколо какво не ви е ясно относно порнографията и еротиката и в тази статия ще се опитам да обобщя някои истини за тях.
Четиво за 3 минути
Понякога най-близките ни хора се опитват да подрежат крилете ни. Има милиони причини за това – собствените им виждания за света, страх, притеснение, липса на вяра, прекалена загриженост.
Всеки си има своята собствена причина и правилата на позитивното мислене ни отреждат да не обръщаме никакво внимание на песимизма на близките си.
Четиво за 2 минути
Да ънфрендна или не… това е въпросът след всяка драматична раздяла.
Това е въпрос, на който всеки, който не страда от афекта на който е подложен потърпевшия, би отговорил: „твърдо не, покажи, че си над нещата!”
Четиво за 2 минути
Ако вярваме на “мъдростите”, цитирани навсякъде из социалните мрежи и отвъд тях, ще научим, че трябва да „отделяме време на тези, които ни обичат безусловно, а не на тези, които ни обичат само тогава когато условията са подходящи”, да не тъгуваме за изгубеното приятелство, защото „тези, които са ни обърнали гръб, никога не са ни били истински приятели” и т.н.
Четиво за 3 минути
„Всички щастливи семейства си приличат. Всяко семейство е нещастно по своему” написал Толстой и е бил прав. Щастието е скучно!
Ако ти в този момент си щастливо обвързан/а (при това не от скоро), сигурно с изненада осъзнаваш, че щастието ти е монотонно.
Четиво за 2 минути
Ходенето на психотерапия, независимо от нейното направление и научна рамка, е огромна крачка към усъвършенстването. То е ценна инвестиция в бъдещето и въпреки че не е евтино изживяване, то е стъпка към нещата, които не могат да се купят с пари – щастие, семейно разбирателство, здраве и спокойствие. Не са ли това нещата които истински желаем?
В старанието си да изслуша вашите индивидуални тревоги, обаче, терапевтът често забравя да ви напомни за няколко изключително важни истини:
Четиво за 2 минути
Ако първите 5 са проработили само до някъде и все още често си поплакваш за бившия/бившата. Ако ти се обръща стомахът при мисълта за него/нея или ако ти се иска започнат да произвеждат боксови круши с неговото/ нейното лице, значи вероятно още чувствата не са изстинали, а са минали месеци и е време да спреш да се тормозиш.
Тук идва тежката артилерия с още 3 урока за справяне с разделите: Продължи тук ->
Четиво за 2 минути
За една раздяла винаги и двамата допринасят с нещо негативно, а това колко точно негативно е преживяното с бившия е въпрос на лична преценка. От теб зависи решението дали да му се обадиш или не. Ти най-добре знаеш доколко познаваш себе си и човека с който си се разделил/а и какви негативи сте се опитали да преодолеете, засега неуспешно.
Моите наблюдения в такива ситуации обаче ме карат да мисля следното: Продължи тук ->
Четиво за 5 минути
На първо място искам да уточня, че не съществува точна дефиниция за това кой е умен. Съществуват различни видове интелигентност. Това което е наш дефицит в една сфера от живота компенсираме с умения в друга.
За мен лично умна е жената, която умее да поема отговорност за действията си, подрежда умело приоритетите си, самокритична е. Тя е информирана и образована и умее да комуникира успешно с хора на различни нива на култура, успява да се постави на мястото на другия за да приеме или обори чуждата гледна точка. Продължи тук ->