Tiempo de lectura: 2 min
¿Tiene sueños? ¿Pequeños, grandes, fantasías, planes, esperanzas, pasiones?
La gente a menudo asume que sus sueños son difíciles (o imposibles) de cumplir porque carecen de algo (talento, ambición, dinero). Esto no son las razones reales por las que los sueños no se cumplen.
Tiempo de lectura: 3 min
De vez en cuando me doy cuenta que hay cosas que no merecen la pena luchar por ellas. Podría ser un trabajo que se ha convertido en un callejón sin salida, podría ser una relación insatisfactoria ¡Simplemente déjalo!
En este blog a menudo te digo que hay que luchar por tus sueños, pero por favor, se objetivo y hazlo mejor para evaluar los con cuidado. ¿Son realmente adecuados?
Tiempo de lectura: 5 min
El psicólogo Guy Winch expone siete maneras útiles de reestablecer tu salud emocional… comenzando ahora mismo.
Si tienes una cortada, la envuelves con una venda y, para tratar una infección, tomas antibióticos sin cuestionarlo ¿no?
Continuar aqui ->
Tiempo de lectura: 3 min
Hay miles de libros acerca de cómo los padres incompetentes podrían dañar los niños de por vida; psicólogos trabajan duro para ayudar a las personas a superar los traumas de la infancia; algunos de ustedes probablemente sufren de problemas psicológicos relacionados con la falta de atención, abandono, el abuso infantil, etc. Pero hay una cosa interesante que podría sorprenderles…
… los padres buenos también nos podrían haber hecho daño.
Tiempo de lectura: 2 min
¿Qué porcentaje debo obtener en la escala de pensamiento positivo? 60%. Esa es la respuesta. Puedes parar de leer, seguir con tu rutina diaria y pensar positivamente 60% de tu tiempo.
Ahora en serio…
Tiempo de lectura: 3 min
Como terapeuta, no es parte de mi trabajo ayudar a mis clientes romper con alguien o que hagan todo lo posible (y hasta lo imposible) para lograr que una relación funcione.
Te corresponde a ti decidir si una relación tiene futuro o no, aunque puede ser difícil.
Tiempo de lectura: 3min
Creo que no hay muchas habilidades de comunicación interpersonal tan importantes como el arte de establecer tu propio territorio físico y mental- probablemente no las haya. Establecer límites es una parte fundamental del desarrollo de cada una de las relaciones saludables en tu vida.
Pero, ¿qué es exactamente “establecer límites” y por qué lo llamo un arte?
Tiempo de lectura: 3 min
¿Has notado mayor deseo sexual cuando tú y tu pareja han estado lejos por un tiempo? Seguro que sí. El reencuentro con tu pareja es uno de los mejores y más comunes motivos de excitación.
Es el deseo por reconectarse y redescubrir al otro, así como la sensación de volver a conquistar a tu pareja, sin importar que, por mucho tiempo, la hayas considerado como “tuya”.
Tiempo de lectura: 3 min
Durante los últimos meses he conocido a algunas personas realmente interesantes que toman decisiones valientes constantemente.
Conocí a algunos de ellos personalmente y algunos de ellos en internet, pero lo importante es que trato de estar rodeada de gente impresionante que admiro. Esta conducta forma parte de mi plan de acción dedicado a mi crecimiento personal y es realmente emocionante.
Tiempo de lectura: 3 min
Mis amigos (hombres) frecuentemente me preguntan qué es lo que las mujeres quieren sexualmente. Bien, dar una sola respuesta es como decir que hay solamente una posición sexual que es la mejor. ¡No la hay!
Mas sin embargo, ¿por qué hay hombres a quienes diferentes mujeres consideran como excelentes amantes? ¿Qué los hace tan buenos?