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Los trastornos mentales o psicológicos siempre han sido un tema polémico. Gran parte de esta polémica se debe a los tantos mitos que hay a su alrededor.
Aunque las falsas creencias sobre los trastornos mentales son muchas, hoy en concreto, quiero hablar de un mito muy peligroso que refleja el largo camino que aún nos queda por recorrer en el tema de la salud mental.
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El dicho popular implica que es mejor lidiar con algo malo sólo por ser a lo que estamos acostumbrados, que atrevernos a probar algo nuevo porque podría ser peor.
Entiendo que siempre hay un elemento de riesgo al intentar nuevas experiencias, pero para mí, eso de “más vale malo por conocido que bueno por conocer” suena más a invitación. A una invitación a quedarnos en la famosa zona de confort. Continuar aqui ->
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Las amistades llenan nuestra vida de muchos beneficios. Sin embargo, no todas las amistades están hechas para durar.
Cuando se habla de relaciones tóxicas, usualmente, se suele tratar el tema de relaciones de pareja, pero el maltrato emocional o psicológico también se puede dar en relaciones de amistad.
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“La creatividad requiere coraje”
-Matisse
Hace un tiempo, Mila escribió sobre 5 formas de aumentar la creatividad. Y ahora, me gustaría agregar cinco opciones más a la lista.
En nuestros últimos días, ganamos una perspectiva más amplia sobre cómo han sido nuestras vidas.
¿Alguna vez te has preguntado cuál será el arrepentimiento más común en la gente que se encuentra a punto de morir?
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El dicho “Viajamos no para escapar de la vida, sino para que la vida no se nos escape”, parece ser muy popular en la actualidad.
Y sinceramente, estoy muy de acuerdo. Por necesidad o por deseo, el ser humano siempre ha sido un viajador por naturaleza.
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Desde frases inspiracionales hasta artículos de investigación, es muy común aconsejarle a la gente que perdone y que siga adelante. Es un consejo muy bien intencionado, pero sinceramente, es mucho más fácil decirlo que hacerlo.
Perdonar, sin duda es un acto de bondad y humildad. Te permite soltar el resentimiento, enojo y hasta las ideas de venganza que has estado acumulando. Pero tiene que pasar en el momento justo para cada persona; de lo contrario, puede ser contraproductivo. Continuar aqui ->
¿Es la envidia algo que realmente tenemos que superar?, aquí te propongo algo más útil que puedes hacer la próxima vez que sientas envidia.
La envidia es básicamente sentir desdicha por no tener lo que alguien más tiene.
Desear lo ajeno, se podría catalogar como inherente al ser humano ya que todos hemos sentido envidia alguna vez. Como entendemos que no es bien visto ir por ahí diciendo que tenemos sentimientos negativos dirigidos hacia otras personas, decimos que sentimos “envidia…de la buena” o “envidia sana”, aunque estas frases solo sirvan para evitar que la otra persona nos visualice descargando nuestras frustraciones pinchando un muñeco vudú con su forma.