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Superar una ruptura no es fácil pero todos han tenido que hacerlo por lo menos una vez, y admitámoslo, nadie nunca ha muerto por hacerlo. Así como cada relación es única, también lo es la manera en que se acaba, sin embargo, hay algunas cosas que se deben o no deben hacer y que son esenciales para superar el fin de una relación.

Tal vez con estos consejos los sombríos sentimientos que aparecen cuando cortas con tu pareja no serán más fáciles de alejar, pero si pasarán más rápido y lo que es más importante: te ayudaran a superarlo de una vez por todas.

¡Por el amor de Dios, deja de llamarle!

Esta es la primera lección…y la más importante. En la historia del mundo aún no se ha registrado un caso en el que alguien haya decidido no cortar sólo por haber recibido el sexcentésimo e-mail o mensaje de texto.

Claro que, si has tenido la culpa y quieres recuperar la relación, puedes disculparte, puedes hacer UN último gran gesto romántico, pero sinceramente, es todo lo que puedes hacer. La verdad es que, las probabilidades de regresar con tu ex son inversamente proporcionales a tu nivel de desesperación. Acepta el fin de la relación con dignidad, y si resulta que romper fue un error, tarde o temprano volverán. No intentes forzarlo porque lo más seguro es que no podrás.

No hagas que tus amigos tomen partido!

Pareciera que perder a tu novio(a) no es suficiente y ahora tratas de deshacerte de algunas amistades también. Detente, solo detente. Hacer que los amigos escojan de qué lado están es inmaduro y nadie debería de hacerlo, excepto, claro, si tu ex es un sociópata violento en cuyo caso también deberías de alertar a las autoridades correspondientes. En cualquier otro caso, no tienes derecho a pedirles a tus amigos que dejen de hablar con tu ex.

Actúa como si no te importara!

Este consejo es algo extraño. Otros psicólogos sugerirían que hables acerca de lo que te hace sufrir, y sí, deberías de hacer eso también, pero en el lugar adecuado: con tu terapeuta, tu mejor amigo o en la ducha. Hacer escenas en público y dar monólogos infinitos sobre tu corazón roto muy probablemente no te hará sentir mejor, así que para ya. Puedes desahogarte y llorar de vez en cuando en un lugar seguro y evita enterarte de lo que ocurre actualmente con tu ex. Así, el momento en que verdaderamente no te importe, llegará más rápido.

Consiéntete!

Haz algo para ti, realmente no importa qué. Puede ser desde una manicura hasta un viaje. Cada inversión que hagas en ti mismo cuenta (a menos que el propósito de tu “inversión” sea molestar a tu ex). Puede resultar difícil pensar en algo que puedas hacer para hacerte sentir especial, así que sigue estas dos reglas: piensa en algo que genuinamente quieras y trata de no gastar por gastar. Si aún no se te ocurre nada, concéntrate en tu trabajo. El obstáculo temporal en tu vida personal puede resultar en una verdadera inversión en tu vida laboral o académica.

No aceptes al primer tipo que se te cruce por el camino!

Seamos serios, ¿cuáles son las probabilidades de conocer al amor de tu vida el día en que has terminado una relación con alguien más? ¿Realmente crees que mientras lloras por tu ex en la esquina del bar el verdadero amor llegará? En verdad, ¿qué probabilidades hay?

Si realmente necesitas afecto o sexo, llama a algun fuckbuddy, descarga una peli porno, compra un vibrador o un sex doll y en caso de que te sorprendas a ti mismo vistiendo a tus juguetes sexuales con la ropa de tu ex, hazte un gran favor y busca ayuda profesional.

Lee tambien mis otras tres lecciones para superar una ruptura.

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