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Recientemente, he estado discutiendo sobre el tema de la infidelidad con muchos amigos y algunos de mis clientes y, honestamente, no tengo (ni debería tener) una opinión definitiva al respecto.
Tal vez suene decepcionante, pero no puedo dar una opinión generalizada sobre la infidelidad ya que las razones por las que ocurre son muy diversas.
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Como terapeuta, no es parte de mi trabajo ayudar a mis clientes romper con alguien o que hagan todo lo posible (y hasta lo imposible) para lograr que una relación funcione.
Te corresponde a ti decidir si una relación tiene futuro o no, aunque puede ser difícil.
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Mis amigos (hombres) frecuentemente me preguntan qué es lo que las mujeres quieren sexualmente. Bien, dar una sola respuesta es como decir que hay solamente una posición sexual que es la mejor. ¡No la hay!
Mas sin embargo, ¿por qué hay hombres a quienes diferentes mujeres consideran como excelentes amantes? ¿Qué los hace tan buenos?
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El dicho popular implica que es mejor lidiar con algo malo sólo por ser a lo que estamos acostumbrados, que atrevernos a probar algo nuevo porque podría ser peor.
Entiendo que siempre hay un elemento de riesgo al intentar nuevas experiencias, pero para mí, eso de “más vale malo por conocido que bueno por conocer” suena más a invitación. A una invitación a quedarnos en la famosa zona de confort. Continuar aqui ->
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Superar una ruptura no es fácil pero todos han tenido que hacerlo por lo menos una vez, y admitámoslo, nadie nunca ha muerto por hacerlo. Así como cada relación es única, también lo es la manera en que se acaba, sin embargo, hay algunas cosas que se deben o no deben hacer y que son esenciales para superar el fin de una relación.
Tal vez con estos consejos los sombríos sentimientos que aparecen cuando cortas con tu pareja no serán más fáciles de alejar, pero si pasarán más rápido y lo que es más importante: te ayudaran a superarlo de una vez por todas.
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Tal vez sea bastante extraño leer un artículo como este en la página web de alguien que realmente escribe artículos de autoayuda. Y tal vez soy yo quien debe explicártelo …
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Ver a un terapeuta es un gran paso hacia una mejor salud mental. Aunque no es barato, es una inversión importante en su bienestar actual y futuro.
La terapia es un paso hacia el logro de objetivos que no pueden ser evaluados en términos monetarios como la felicidad, la buena relación con la familia, la vida sin ansiedad, etc. Y eso es lo que todos deseamos ¿no?
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La felicidad es algo que construyes por ti mismo. Requiere tiempo, energía y reflexión. Nadie puede regalarte felicidad, sino que es algo por lo que debes luchar cada día. Y, por supuesto, tú tampoco puedes regalar felicidad a los demás.
El amor incondicional es el mayor regalo que puedes entregar a alguien, mientras que el apoyo, entendimiento y compasión, sería lo mínimo que les debes a quienes realmente amas. Sin embargo, no serás capaz de hacer feliz a quien no puede ser feliz por sí mismo.
¿Te has preguntado por qué hay personas que se relacionan con gente incapaz de cuidarse a sí misma? Es lógico que tales relaciones no tengan mucho futuro, este tipo de personas tóxicas suelen bajar el ánimo a quien sea. Sin embargo, hay quienes deciden sacrificarse por estas personas, aunque no parezcan merecerlo.
No es que estén locos, pero muy probablemente tienen un “Complejo de Mesías”, como se dice popularmente. De hecho, no he estudiado este fenómeno, pues no se menciona en la literatura científica y no se encuentra en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM). No quiere decir que no exista, sino que es sólo una señal superficial de otras cuestiones psicológicas que permanecen inconscientes. Hay muchas razones por las que alguien puede permanecer en una relación desbalanceada en la que uno se aprovecha constantemente del otro.
¿Es la envidia algo que realmente tenemos que superar?, aquí te propongo algo más útil que puedes hacer la próxima vez que sientas envidia.
La envidia es básicamente sentir desdicha por no tener lo que alguien más tiene.
Desear lo ajeno, se podría catalogar como inherente al ser humano ya que todos hemos sentido envidia alguna vez. Como entendemos que no es bien visto ir por ahí diciendo que tenemos sentimientos negativos dirigidos hacia otras personas, decimos que sentimos “envidia…de la buena” o “envidia sana”, aunque estas frases solo sirvan para evitar que la otra persona nos visualice descargando nuestras frustraciones pinchando un muñeco vudú con su forma.