¿Te aprecias lo suficiente?

Tiempo de lectura: 3 min

La baja autoestima es una de las causas principales de la vida infeliz. Si no te aprecias a ti mismo/a estas condenado/a a conformarte con cosas negativas como por ejemplo un estilo de vida poco saludable, relaciones tóxicas, mala comunicación con tus parientes, entre mas.

El punto es – nadie se beneficia de una baja autoestima, ni tú, ni las personas que amas. Esto es sólo un problema que debes superar y unos simples cambios de tu actitud hacia tu propia persona pueden resultar en grandes cambios de tu calidad de vida emocional.

Continuar aqui ->

5 mitos sobre las mujeres inteligentes

Tiempo de lectura: 5 min  flag_256profile-1283-english-flag-jpg

En primer lugar, me gustaría explicar que no hay una definición exacta de quién es inteligente. Hay diferentes tipos de inteligencia y está claro que si carecemos de habilidades en un campo, podemos compensarlo con habilidades en otro.

smart women

En mi opinión, la mujer inteligente es la que puede asumir la responsabilidad por sus acciones, la que puede prioritizar a sus tareas y objetivos, la que mantiene niveles saludables de auto crítica. Continuar aqui ->

Todo es temporal

Tiempo de lectura: 3 min   flag_256profile-1283-english-flag-jpg

Eso no es un texto motivador en la cual te diré que el dolor pasa con el tiempo y que la verdadera felicidad está en las pequeñas cosas. En realidad, a veces el dolor nunca se va, a veces no hay nadie con quien podrás compartir tu felicidad.

time passing

Todo es temporal, sin razón ninguna. Simplemente lo es. La vida no es estática y así es como funciona el mundo.

Continuar aqui ->

La felicidad no es sólo un capítulo en tu biografía

 Tiempo de lectura: 2 min   flag_256profile-1283-english-flag-jpg

Hace un año, entrevisté a varias mujeres para mi tesis doctoral. Les pregunté sobre sus familias, el amor y la felicidad. Una de ellas me compartió una historia sobre su padre, quien era una persona sabia y muy positiva. Cada vez que él hablaba con sus hijas, se aseguraba de hacerles una sencilla pregunta, que no mucha gente se atreve a hacer – “¿Eres feliz, cariño?”

am I happy

¿Eres feliz?

Continuar aqui ->

Tú no eres lo que llevas puesto (¡Eres mucho más y lo sabes!)

Tiempo de lectura: 2 min   flag_256profile-1283-english-flag-jpg

En mi artículo ¿Porqué “vístete para el trabajo que quieres” es en realidad un muy buen consejo? hice hincapié en la importancia de la ropa cuando intentas entrar en una comunidad o un perfil de trabajo. A pesar de que lo que llevas puesto importa mucho para la impresión que se forma la gente sobre ti, mi consejo era “¡Siempre sé tú mismo!”. Pero ¿cómo puedes hacer ambas cosas? ¿Cómo puedes cambiar tu estilo radicalmente y se sentirte cómodo a la vez?

cloths identityA veces eso es difícil. Experimentar con la ropa a menudo no está en la naturaleza de todos. Las personas, que se visten de la misma manera durante años, muchas veces desarrollan un fuerte sentido de que su ropa favorita expresa su personalidad.

Continuar aqui ->

Lo que aprendí en mi lecho de muerte (Parte 1)

Tiempo de lectura: 3 min   flag_256profile-1283-english-flag-jpg

¿Qué es lo más valioso en la vida? Probablemente no lo sabremos antes de que sea demasiado tarde, tal vez algunos de nosotros lo sepan … y, a veces, tenemos una segunda oportunidad. El siguiente artículo cuenta de los pensamientos que rondaban en la cabeza de una amiga mía cuando los médicos pensaban que no sobreviviría a su grave enfermedad. Afortunadamente, ella sobrevivió y ahora sabe un poco más sobre sí misma.

delicate

Aquí están sus pensamientos:
Continuar aqui ->

Opinión Poco Popular: No tienes que perdonar justo ahora

 Tiempo de lectura: 3 min   flag_256profile-1283-english-flag-jpg

Desde frases inspiracionales hasta artículos de investigación, es muy común aconsejarle a la gente que perdone y que siga adelante. Es un consejo muy bien intencionado, pero sinceramente, es mucho más fácil decirlo que hacerlo.

Vicente Romero 1

Perdonar, sin duda es un acto de bondad y humildad. Te permite soltar el resentimiento, enojo y hasta las ideas de venganza que has estado acumulando. Pero tiene que pasar en el momento justo para cada persona; de lo contrario, puede ser contraproductivo. Continuar aqui ->

¿Porqué “vístete para el trabajo que quieres” es en realidad un muy buen consejo?

Tiempo de lectura: 3 min   flag_256profile-1283-english-flag-jpg

Conseguir un trabajo es como encontrar un nuevo novio. Tienes que estar preparada emocionalmente para encontrarlo; debes saber lo que quieres; no deberías parecer desesperada para conseguirlo y por fin, para atraer a los que son adecuados para ti, debes tener mucho cuidado cono te vistes.

dress for the job you want

Ya sabes que aunque está bien ir con minifalda a una entrevista para un trabajo de camarera, obviamente es muy poco profesional vestirse de la misma manera para una entrevista en una oficina de abogados.

Continuar aqui ->